Jesteś psiarzem czy kociarzem? Jeśli masz psa, to na pewno łatwo będzie Ci przypomnieć sobie widok Twojego pupila wychodzącego z kąpieli. Naśladowanie jego ruchów pomoże Ci wyrzucić z siebie nagromadzoną energię. Na początku zacznij od ust. Nabierz i wypuść energicznie powietrze przez rozluźnione wargi. Powstaje przy tym dźwięk „brrr”. Kilka powtórzeń wystarczy i możesz przejść dalej. Następnym krokiem […]
Mój mózg próbuje zrozumieć, czego ode mnie chce moja przyjaciółka. Jest północ, jestem zmęczona, chce mi się spać, a tu… Znów czegoś nie zrobiłam… No nie, inaczej, zrobiłam, ale nie tak. Zasypiam z retorycznym pytaniem „Na cholerę mi ta przyjaźń?”. I z retorycznym pytaniem się budzę. Nie wiem. Przez kolejne kilka godzin próbuję ogarnąć dzień i średnio mi […]
To stare polskie przysłowie mówi o tym samym zjawisku, które 50 lat temu socjolog Robert K. Merton określił w magazynie Science jako „Efekt Mateusza”. Jest to samonapędzający się proces powstawania nierówności przy podziale zasobów. Dzięki niemu biedni stają się jeszcze bardziej biedni, a bogaci gromadzą coraz większe bogactwa. Efekt św. Mateusza można też zaobserwować w wielu innych dziedzinach, […]
Okazały biurowiec w samym centrum Ciechanowa. Staję przed przed nim o 8.10. Kilkanaście schodków do góry. Nagle ktoś wyjmuje mi z ręki walizkę i wnosi ją za mnie. Zastanawiam się, czy nie jest to były uczestnik szkolenia. Ale twarz młodego mężczyzny jest nieznajoma. Przed bramkami zatrzymuje się, więc korzystam z okazji, aby podziękować. Informuję, że dalej mi nie […]
Pewien filozof w skutek wypadku odniesionego w dzieciństwie kulał na jedną nogę i codziennie odczuwał wielkie bóle. Kiedyś był u niego w gościach inny uczony. Podczas wspólnego posiłku gość wzniósł toast na cześć gospodarza: „Mój kochany przyjacielu dziękuję Ci za zaproszenie i życzę Ci z serca doskonałego zdrowia!” „Jeśli rzeczywiście jesteś moim przyjacielem, w co nie wątpię, to […]
Pana Andrzeja poznałam kilka miesięcy temu. Jako stała bywalczyni pchlich targów trafiłam po raz pierwszy na Garażówkę przy Emilii Plater, na warszawskim Śródmieściu. Już wcześniej słyszałam, że zakupom w tym miejscu towarzyszy niezwykła atmosfera, m.in. dzięki muzyce z akordeonu. Nie zdziwiłam się więc, kiedy zobaczyłam grajka. Wydał mi się mocno już starszym panem, jego witalność była jednak ogromna. […]
Zanim wstaniesz z łóżka, zrób coś jeszcze dla swoich nóg. Usiądź na łóżku z wyciągniętymi nogami, oprzyj podeszwę jednej stopy o podbicie drugiej i naciskaj energicznie przez sześć sekund. Rozluźnij potem mięśnie i powtórz ćwiczenie zmieniwszy położenie stóp. Podczas ćwiczenia oprzyj ręce przy tułowiu.
To historia, która wydarzyła się w ostatni poniedziałek. Tego dnia prowadziłam kolejne szkolenie antystresowe w Jaśle i pochwaliłam się zrobionym przeze mnie zdjęciem drzwi jednej ze starych kamienic. Moja rozmówczyni, Jaślanka z Dziada Pradziada, stwierdziła, że w takim razie muszę koniecznie zobaczyć drzwi do Komendy Policji. Komenda miała znajdować się niedaleko od mojego hotelu, więc ochoczo zabrałam się […]
Niedzielne przedpołudnie, warszawski Targ Staroci na Kole. Sprzedaję książki. Sprzedawca ze stanowiska obok prosi mnie o opiekę nad jego towarem, ponieważ chciałby iść do pobliskiego sklepu. Chwilę później do jego stanowiska podchodzi młody mężczyzna. Pyta mnie o cenę jednej z książek, a ja zgodnie z prawdą odpowiadam, że nie wiem. Na pchlim targu ceny istnieją wyłącznie w głowach […]
Na 12 rosyjskich stadionów dawno opadł kurz mistrzostw świata. Polska drużyna ma nowego trenera i nikt już nie rozdrapuje ran po przegranej polskiej reprezentacji. A ja na chwilę chciałabym wrócić do jednego z wydarzeń, które rozegrało się na marginesie pierwszego meczu Polaków. Otóż zdenerwowany porażką polskiej reprezentacji, 46-letni mieszkaniec Piły, wyrzucił przez okno drugiego piętra bloku … swój […]