Jesteś psiarzem czy kociarzem? Jeśli masz psa, to na pewno łatwo będzie Ci przypomnieć sobie widok Twojego pupila wychodzącego z kąpieli. Naśladowanie jego ruchów pomoże Ci wyrzucić z siebie nagromadzoną energię. Na początku zacznij od ust. Nabierz i wypuść energicznie powietrze przez rozluźnione wargi. Powstaje przy tym dźwięk „brrr”. Kilka powtórzeń wystarczy i możesz przejść dalej. Następnym krokiem jest rozluźnienie twarzy. Rozchyl lekko usta, rozluźnij policzki i delikatnie zacznij potrząsać głową. Jak pies wychodzący z kąpieli! To samo zrób z ramionami, klatką piersiową, biodrami, pośladkami, udami… Z każdą częścią Twojego ciała, również dłońmi i stopami.
Ćwiczenie zajmuje dosłownie kilka minut i pozwala się pozbyć nagromadzonego napięcia, które „strząsamy” z siebie tak, jak to robi z wodą mokry pies. Zdecydowanie polecam wykonywać je poza zasięgiem wzroku współpracowników 
